Representate los pensamientos obsesivos
como una enorme roca que está oprimiendo tus hombros encorvados.
Ahora imagínate que te yergues para quitarte la carga de encima.
Observa como cae la roca al suelo con un resonante estrépito.
Percibe la sensación de alivio cuando estiras los músculos y aprecia lo ligero que te sientes sin esa carga.
Ahora mira la roca y siente la rabia que te origina darte cuenta de que te ha estado sujetando y causando dolor.
Imagínate que tomas un enorme mazo y la haces añicos con cada golpe, liberas un poco más de rabia.
Una vez que hayas convertido en fragmentos la roca, representate a ti mismo recogiendo los fragmentos en un balde.
Llévate el balde con los fragmentos a una isla tropical.
Mientras vadeas por las olas, arroja al mar los restos de lo que una vez fueron tus pensamientos obsesivos.
Observa como se hunden en el fondo del océano y se deshacen lentamente hasta que desaparecen en la arena.
En tanto, las olas te acarician los tobillos, siente el sol, huele la sal en el aire, oye las gaviotas
y disfruta la experiencia del triunfo, el alivio y la libertad.
Has derrotado a tu tirano personal!
jueves, 28 de abril de 2011
sábado, 23 de abril de 2011
Poema 2003-1
Entre un segundo y otro se atrapo en mi mente
aquella sensación que hoy estas ausente
mi mirada se perdia en la almendra de tus ojos
la vida en un solo segundo tenia el sabor de un sueño
caminando sobre el agua, volando entre las nubes
Que envidia de aquella que enammora tu presencia
que envidia de aquella en la que tu mirada se posa
Perdida en un bosque me siento
El agua que brota entre las piedras se escucha pero no la encuentro
al igual que tu voz que dormida me llama
al igual que mi alma que a escondidas espera
El sol se oculta y a oscuras quedo
la noche envuelve el cuerpo y de frio sin ti estoy muriendo.
Dedicado ....para quienes me conocen......... al estupido N°1
Elish
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